*Tento blog nie je pro ana, ani pro mia, no takéto dievčatá neodsudzujem a spriatelím rada s každým! :)*
Vek: 17
Výška: 165cm
83-69-89
Začínajúca váha: 64kg (marec 2012)
Najnižšia váha: 48kg (október 2012)
Aktuálna váha: 50,8 kg
1. ciel : 52kg
2. ciel : 51,5kg
3. ciel : 51kg
4. ciel : 50,5kg
5. ciel : 50kg
6. ciel : 49,5kg
7. ciel : 49kg


Teším sa na zajtra!!+ dnešné meranie

15. září 2013 v 17:33 | Kejinkitka |  dennodenné bláboly
AAAAaaaAAA
Už sa nemôžem dočkať zajtrajšku!! :)
Po 6 dňoch uvidím svojho priateľa, konečne sa mi vráti. Nemôžem sa dočkať!!
Zároveň začínam "nanovo" a snáď takto o týždeň budem šťastnejšia a zdravšia.
Zajtra 2 písomky a neviem sa vôbec donútiť sa učiť :D...
Môj plán na zajtra -
Raňajky - 1 celozrný plátok s cottage cheesom a nejakou zeleninou (čo dom dá :D)
Desiata - buď jablko, alebo nektarinka
Obed - čo školská jedáleň dá, no chutia mi stamaď len polievky, takže ožer tam istotne nenastane :D
Večera - budem u priateľa a ako ste si mohli všimnúť, vždy keď som s priateľom, tak to dobre nedopadne (:D), no zajtra to beriem ako prvú skúšku ohňom! Pokúsim sa vybrať z jeho chladničky to najzdravšie, alebo si donesiem so sebou kokosový jogurt :).
Taktiež plánujem pohyb po dlhšom čase zajtra! Min. 25 min. na rotopede a nejaké cviky na brucho, zadok, nohy...
A hlavne! Neodvážiť sa a netrhať si tie vlasy sprosté už konečne :D.

Mimochodom! Mám pre vás super cvičenie ako rýchlo schudnúť!!
Pomaličky kývnite hlavu doľava a potom doprava. Cvik opakujte vždy, keď vám ponúknu niečo mastné, slané, vyprážané, sladké, duplu a čokoľvek nezdravé! :D

A čo sa týka dneška? No, môj metabolizmus nesklamal, a hoci bolo včera večer na váhe 52kíl, ráno "len" 50,5. Dneska som tú hladovku si nakoniec rozmyslela, no neprežierala som sa, ale zas, nebola som ani len čisto u zdravého, naopak, mala som dneska len nezdravé, no aj tak mám 50,5 teraz večer, čiže zajtra ráno 50,0 a môžem začať od začiatku), ale nevadí, s mojim novým jedálničkom tam chcem vidieť takto o týždeň číslo, ktoré bude začínať 4kou!! Aspoň 49,5!! Keď nebude, nevadí, hlavné je nespadnúť znovu na dno, nebude tento týždeň 4ka? Tak bude ďalší!! Ja to vydržím! :) Mimochodom - dneska som sa aj po dlhej dobe merala a -
Prsia - 87cm
Pás - 68cm
Boky - 88cm
Ok - jediné, čo chcem schudnúť, je ten pás. Miery samozrejme nie sú presné, lebo sú spravené po dvoch dní prežeru, nič to, aspoň cca máte približnú predstavu o mne :). A úplne najlepšie by bolo, keby sa mi všetky centimetre z pásu presunuli na prsia, ale tak, uspokojím sa aj keď zmiznú z toho pásu navždy a nikde sa už neobjavia, veď, nesmiem byť tak náročná na moje telo :D. Ako som vás obehávala - delíte sa na dve skupinky - tie, čo sa im mimoriadne darilo a tie, tak isto ako ja, čo sa tento víkend strašne utrhli z reťaze. Tak prajem obom skupinkám, aby tento týždeň bol ešte lepší ako minulý! Kočky, spoločne to dáme, len sa musíme navzájom podporovať! :)

BTW: Zmenila som trošku image blogu, tak snáď je to už lepšie! Páči sa vám to viac? :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Ko Ky Ko Ky | Web | 15. září 2013 v 18:26 | Reagovat

změna desingu blogu se mi líbí:)máš moc pěkné míry a přeji ti,aby tvůj přítel byl už u tebe,ať jsi šťastná:)

2 Nana Nana | Web | 15. září 2013 v 18:54 | Reagovat

Tak to je super, že se s ním zase uvidíš! Míry máš pěkné... všichni mají menší zadek než já, ach jo. Něco s tím budu muset udělat.
Ten cvik mě opravdu pobavil :D :D
A design se mi líbí, ta zelená předtím mi moc nesedla :)

3 Mrs.Moustache Mrs.Moustache | Web | 15. září 2013 v 19:58 | Reagovat

Jednou jsem viděla v televizi nějakou holku,co si trhala vlasy a pak si vytrhala půlku hlavy zezadu :D doufám,že se ti bude u přítele dařit :) ty se máš,že máš doma rotoped :) já bych na něm jezdila pořád :D :D podle mě už teď máš super míry i váhu ;)

4 Eve Eve | E-mail | Web | 15. září 2013 v 20:00 | Reagovat

Ty cviky, co doporučuješ, moc nechápu. :D

5 Kejinkitka Kejinkitka | Web | 15. září 2013 v 20:54 | Reagovat

Kiežby! Nemôžem sa dočkať ho! Strašne ho ľúbim! :)) No, miery nie sú pekné, hlavne ten pás, ale tak, je to po prežere, možno v skutočnosti 66cm, neviem, v každom prípade sa teším na meranie o 14 dní :)!![1]:

6 Kejinkitka Kejinkitka | Web | 15. září 2013 v 20:57 | Reagovat

No, ja som na zadku práveže pribrala, mala som 84cm ešte niekedy v máji, ale to mi nevadí, že som tam pribrala :D, skôr ten pás
...a ten cvik - najlepší! :D
Ja viem! Ono ide o to, že to bolo prednastavené a ja som s tým nevedela, čo spraviť, lebo som úplne antitechnický typ, no dneska som sa na to pozrela poriadne a zapracovala na tom, nie je to síce ako od IT majstra, ale už sa na to dá pozerať aspoň :).
[2]:

7 Kejinkitka Kejinkitka | Web | 15. září 2013 v 20:59 | Reagovat

Tak skončím ja! :D
Dúfam, že aj ja, musím vyhrabať z jeho chladničky niečo zdravé, dúfam, že jeho babka znovu nepiekla, lebo mi vždy dá pred nos kopu koláčov a ... domyslíme si ako to skončí :D.
Kedysi som na tom rotopede jazdila každý deň 50 minút, no to som mala ešte úplne iný život - nemala som kamarátov, do školy som sa neučila, priateľa som mala 80 km od môjho mesta. Bola som celý čas doma a cvičila som. Teraz? Som rada keď si môžem praženicu spraviť a ne len schmatnúť jogurt z chladničky :). Ale ide zima a už sa tak často vonku tráviť čas nebude...snáď ten čas využijem správne!
A ďakujem! Ale nie je to super, ešte len bude!![3]:

8 Ko Ky Ko Ky | Web | 16. září 2013 v 2:48 | Reagovat

děkuji,ale já se jen tak nevzdávám :)

9 Estella Estella | Web | 16. září 2013 v 11:18 | Reagovat

Tak doufám, že už je fajn a užíváš příjemných chvilek s přítelem. :-)

10 dreamerka dreamerka | Web | 16. září 2013 v 15:28 | Reagovat

veĎ ty máš už teraz krásne miery !

11 Nana Nana | Web | 16. září 2013 v 16:44 | Reagovat

Vydržela! :) Díky za komentář. A ano, mám úzký pas. Ale nejsem si jistá, jestli to vypadá “krásně“.

12 v. v. | Web | 16. září 2013 v 18:54 | Reagovat

Ahoj, máš to tu moc pekné.
Ten vtip som už počula, ale je fakt dobrý :D
Tak držím palce a nech to zvládneš u priateľa podľa predstáv.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama