*Tento blog nie je pro ana, ani pro mia, no takéto dievčatá neodsudzujem a spriatelím rada s každým! :)*
Vek: 17
Výška: 165cm
83-69-89
Začínajúca váha: 64kg (marec 2012)
Najnižšia váha: 48kg (október 2012)
Aktuálna váha: 50,8 kg
1. ciel : 52kg
2. ciel : 51,5kg
3. ciel : 51kg
4. ciel : 50,5kg
5. ciel : 50kg
6. ciel : 49,5kg
7. ciel : 49kg


3. Deň + milión fotiek :D

18. září 2013 v 19:43 | Kejinkitka |  fotky
Raňajky (07:15) - 2 chlebíčky (1 má len 13kcal a sú super chutné!) natreté troškou cottage cheesom so salámou a uhorkou (95 gramov) = 1. fotka + multivitamín rozpustený vo vode
Desiata (09:50) - tri koláčiky 5x5 cm (kamarátka mala narodeniny, ale aj tak :()
Desiata 2 (13:30) - čerešňový croissant (asi len 2/3, zvyšok som darovala spolužiačke)
Obed (14:25) - 2 naberačky paradajkovej polievky so syrom a ryžou + bravčová roláda plnená hráškom (fakt maličká) + trošku zemiakovej kaši
A POTOM TO ZAČALO!!
Prišla som domov - mamka bola na nákupe - a toto všetko kúpila LEN mne a samozrejme hádajte, kde to skončilo!!! Som na seba tak nasratá!!! Nenažraná!!
Ako prvé vo mne skončil koláč z McDonaldu /boli dva, no jeden som dala ocovi/, hneď za ním som si spravila puding z jedného sáčku s piškótami. No to mi nestačilo. Nasledovala mila a karamelová milka. Na chvíľku mi bolo dosť. No prišla som do kuchyne opäť asi za 20 minút a zjedla som celé bebe, 3bit aj croissant :(((. Som zo seba znechutená!! Ako TOTO všetko mohlo skončiť v mojom bruchu?? Až teda na jeden sáčok pudingu...FUJ!!! (fotky 2-4)


Robím si srandu :D. Síce ma to dneska po príchode zo školy doma čakalo a ten koláč mi bol doslova nútený, povedala som si - stačilo, čo som mala v škole - aj napriek krámam, kedy by som vyjedla 5 cukrárni po sebe som sa rýchlo spamätala a radšej si spravila zdravšiu alternatívu večere. Ale verte, že som mala nenormálnu chuť si aspoň niečo z toho dať. Poznáte to, keď máte svoje dni, všetko sladké by sme pojedli! Nebola som ani hladná, len maškrtná, no pre istotu som si spravila večeru, aby ma nepostihol hlad o nejakej 20:00-21:00 a to neviem neviem, či by som sa ubránila tým satanom! :D Vlastne viem, neubránila!
Večera (17:30) - malá hrianka s cherry paradajkami (65g) natretá roztierateľným syrom s mozzarelou (40g)
Ako vidíte, hrianka je na tom najmenšom tanieriku, ktorý sa dáva pod čaj, čiže veľa toho pečiva nebolo, no, stále lepšie ako tá tona sladkostí, že :D.
Pohyb: 2 hodiny roznášanie letákov
Pitný režim: 2,5 l čistej vody, 0,5 l zeleného čaju
Pochvaly: Hádam netreba komentovať, ako som sa dneska držala, keď som prišla domov a toto na stole a v chladničke!! :D Neodvážila som sa, no trhala som si končeky vlasov :((!!


Mimochodom. Zajtra sa straaaaaašne teším na raňajky. Prečo? Lebo nám práve dozrievajú maliny v záhrade! Je to špeciálna odroda, nemajú byť červené, ale takejto farby, nebojte sa, sú chutnučké ♥♥Jummy!! Takže zajtra na raňajky biely jogurtik s malinami♥, už sa neviem dočkať zajtrajška! :D
A posledná fotka je zo včera večera. Veď to poznáte, učíte sa, učíte, keď vám zrazu prepne, ani neviete ako a fotíte sa :D. Takže moje "bruško". Tie prvé "kopčeky" na fotke zhora, to sú rebrá, vždy mi tak mierne trčia, vyzerá to divne, ja viem :D.

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 lisbethlorraine lisbethlorraine | Web | 18. září 2013 v 20:10 | Reagovat

pěkné bříško, slovenko :)

2 Ko Ky Ko Ky | Web | 18. září 2013 v 20:23 | Reagovat

moc pěkné fotky a to bříško?to ti závidím:-)
a moc hezky jíš,snad někdy taky tak budu jíst

3 Mandie :) Mandie :) | Web | 18. září 2013 v 20:35 | Reagovat

Máš super ploché břicho !!! Jaká závist! :O :)))

4 Ko Ky Ko Ky | Web | 18. září 2013 v 20:52 | Reagovat

pokud mi to v té poradně nevýjde,tak asi těžko:-(
jinak děkuji za tvá slova

5 Ko Ky Ko Ky | Web | 18. září 2013 v 20:55 | Reagovat

ano máš pravdu,ale dost mne to vzalo myslela jsem si,že je to doktorka na svém místě,ne která je takováhle,že to kdybych řekla ve škole na předmětu,kde bere jisté věci ohledně zdraví,tak by mi učitelka řekla,že to není profesionál na svém místě

6 v. v. | Web | 18. září 2013 v 21:21 | Reagovat

Ahojky, ja som Ti už písala koment, že ja pri mojich skratoch požeriem viac a ty si robíš srandu! No pekné od Teba :D

7 Ellen Ellen | E-mail | Web | 18. září 2013 v 21:32 | Reagovat

Spřátelím, ale připrav se na to, že nepodporuji pro ana a pro mia. a dále pak prázdné jídelníčky.
drž se

8 Michaela Michaela | Web | 18. září 2013 v 21:39 | Reagovat

Fuj už jsem se lekla jak bys to dokázala všechno do sebe narvat :D
Jinak, vídáme se málo, protože od sebe bydlíme docela daleko, on musí chodit do školy a na brigády a já teď taky, takže většinou se vidíme jen o víkendu

9 Ellie Ellie | Web | 18. září 2013 v 21:47 | Reagovat

no tyjo, úplně jsem koukala, že si ještě fotíš to, čím ses přejedla :D no díkybohu.. to bych měla ještě druhý den výčitky.. :/ moc ráda spřátelím :)) jídelníček máš super, ale trošku bych zvětšila snídani - to je základ :)

10 Katie Katie | Web | 18. září 2013 v 21:55 | Reagovat

Tak to je dobrá sranda, heh. :D Fajn, že ses nakonec udržela. :) Mimochodem ty maliny bych si taky fakt dala. :D

11 Eve Eve | E-mail | Web | 18. září 2013 v 21:58 | Reagovat

Fotky mi dělají chutě.

12 v. v. | Web | 18. září 2013 v 22:13 | Reagovat

Pufáky sú také tie pšeničné, ryžové pufované chlebíky, Racio chlebíky. Neviem, ako to vysvetliť, také okrúhle alebo hranaté :-)

13 Ellie Ellie | Web | 18. září 2013 v 22:27 | Reagovat

jee, tak to promiň :/ to jsem nevěděla :( já právě naopak obřím snídaním holduju, o víkendu si to naplno vychutnávám :) ale hlavní je, aby sis to potom večer nevynahrazovala :))a bříško máš dokonalé!!

14 Estella Estella | Web | 18. září 2013 v 22:53 | Reagovat

No teda!!! Tos nás dobře napálila! Když jsem si to četla, tak mě napadalo - no, tak stane se, no, to už je docela dost, no teda, ta se do toho dostala...uff, no tak každý někdy selže...a ty takto! :-D Tak to pak jen pochvala. ;-) A ty maliny ti skoro závidím, protože maliny jsou moje nejoblíbenější ovoce. Tak si užij snídani i za mě. ;-)

15 Karol Karol | Web | 18. září 2013 v 23:55 | Reagovat

Děkuji :))Týjo, no dobré. Zítra na to zase najed a snaž se dolat, takovéto přežery vedou k bulimii a to není nic dobrého :(

16 Vivien. Vivien. | Web | 19. září 2013 v 1:19 | Reagovat

Malinky vypadají hezky:) a Ty to už dnes nepokaž, protože včerejšek byl velký hnus !

17 Ellen Ellen | Web | 19. září 2013 v 7:42 | Reagovat

Vím, všimla jsem si toho, že to máš nahoře napsané. Ale tak raději jsem se ujistila, jestli to fakt tak myslíš.
Můžu jedině s tebou souhlasit.

18 blondie blondie | Web | 19. září 2013 v 10:22 | Reagovat

krásný jídelníček :) šikulka!

19 Mandie :) Mandie :) | Web | 19. září 2013 v 13:28 | Reagovat

Děkuju Ti za tip. Já moc zeleninu nejím, prostě mi nechutná :( Ale zkusím se to naučit jíst, no :/ :D ... Jinak nechtěla by jsi sem dát fotky celé tvé postavy? :) Jelikož máme skoro stejnou výšku a už máš mou vysněnou váhu, tak bych ráda viděla, jak to vypadá O:) :)))

20 Nana Nana | Web | 19. září 2013 v 14:57 | Reagovat

U nás teď začíná přituhovat... už máme naplánované písemky a všechno :/ Však ono se to zlepší.... snad :D

21 Sud Sud | Web | 19. září 2013 v 18:19 | Reagovat

Prej "robím si srandu" :D Dostalas mě.
Chtěla jsi po mně recepty.. Já přesný recept už nevím, prostě na té pánvi hodně improvizuju :D
Bulgur jsem uvařila dle návodu a nechala odstát. Na pánvičce jsem orestovala s trochou oleje kuřecí nudličky a pak k nim přidala to CHILLI CON CARNE viz http://www.google.cz/url?sa=i&source=images&cd=&cad=rja&docid=TJZvHprzlAwsdM&tbnid=2IYpPpWhEch00M:&ved=0CAYQjhwwAA&url=http%3A%2F%2Fveelkantie.nl%2Freview-el-tequito-lidl-chilli-con-carne%2F&ei=GkY4UtLGOO2u4QTQi4CgBA&psig=AFQjCNHc2hN2HM87bVeB9Gob71H75l6YqA&ust=1379506074969680 Takže polotovar. JInak to chilli con carne jde i doma, ale to neumim :D
To poslední je dle návodu udělané sojové maso. Mezitím orestovaná rajčeta a květák, k tomu jsem přidala vývar a dusila. Nakonec jsem tam dala i to sojové maso. To jsem kydla na rýži.

22 annett.frank annett.frank | E-mail | Web | 19. září 2013 v 18:51 | Reagovat

Máš nádherné břicho :) Závist. Jinak si mě dostala z tou žravkou :D Jsi skvělá že si to vydržela a to ještě když máš krámy. To mívám taky chutě vyžrat celou cukrárnu během 3 minut a pak se odkutálet do další...A ty maliny vypadají luxusně :) mám na ně taky chuť :)

23 Claire Claire | Web | 19. září 2013 v 20:45 | Reagovat

Jako ty tele, sezrala jsem ti i s navijákem, že jsi se přejedla :D:D! A ty takhle kecáš! Obdivuju tě :D: Já bych to snědla, takže se od mým jídelníčků nemáš co učit!)
Závidím ti to bříško!Takhle ta žebra mám taky, ne-li víc, mám holt hodně vyvynutý hrudní koš, vždycky mě to štvalo :D

24 Andee Andee | Web | 19. září 2013 v 23:24 | Reagovat

Páni, paměť máš zřejmě horší než tohle dokonalé sebeovládání i schopnost takhle nás všechny nachytat - už tě mám přidanou dávno, protože jsi mě už jednou žádala, ale nemít tě, přidala bych si tě znova, takže ano ;-)

25 femme-mince femme-mince | Web | 20. září 2013 v 19:06 | Reagovat

Ahoj, spřátelím ráda :-) Odkaz už máš u mě na blogu.

26 Linnea Linnea | Web | 20. září 2013 v 23:32 | Reagovat

Pěkný článek.:)...Hezké břicho :D.Tak ať se ti daří;)...

27 Ko Ky Ko Ky | Web | 21. září 2013 v 10:31 | Reagovat

věkem napraví?to asi těžko,u mne se to nenapraví,ikdyž budu mít 50 let :-D,ne že bych nechtěla,ale je tomu tak

28 Ko Ky Ko Ky | Web | 21. září 2013 v 10:32 | Reagovat

to je škoda,přeji ať někoho najdeš ;)

29 Ko Ky Ko Ky | Web | 21. září 2013 v 10:34 | Reagovat

díky,klidně se semnou můžeš těšit,zlobit se nebudu,ba naopak budu ráda:)
nevzdávej se ono to jednou přijít musí:-)

30 Kristl Kristl | Web | 21. září 2013 v 10:59 | Reagovat

Ahoj, ráda spřátelím :).

31 Ellie Ellie | Web | 21. září 2013 v 11:49 | Reagovat

jéé, děkuju moc :) mně se teda ten jídelníček moc nelíbí.. 8 jídel denně nebo kolik, takový oberství.. -_- krásný víkend přeju :))

32 5×高さ140cm ベージュ 5×高さ140cm ベージュ | E-mail | Web | 30. srpna 2015 v 6:33 | Reagovat

ver Pro

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama