*Tento blog nie je pro ana, ani pro mia, no takéto dievčatá neodsudzujem a spriatelím rada s každým! :)*
Vek: 17
Výška: 165cm
83-69-89
Začínajúca váha: 64kg (marec 2012)
Najnižšia váha: 48kg (október 2012)
Aktuálna váha: 50,8 kg
1. ciel : 52kg
2. ciel : 51,5kg
3. ciel : 51kg
4. ciel : 50,5kg
5. ciel : 50kg
6. ciel : 49,5kg
7. ciel : 49kg


13.09.2013

13. září 2013 v 19:45 | Kejinkitka |  jedálničky
Článok je prednastavený, lebo momentálne som u svojej najlepšej kamarátky, kde prespávam a pravdepodobne do seba pchám čokoládový puding s mandarínkovým kompótom a piškótkami, či koláčiky, ktoré ideme spoločne piecť :).
Raňajky (07:10) - nízkotučný (len 39kcal na 100g? no neber to! a nanajvýš chutný!) biely jogurt (135g)+ brusnicové bebe mini (25g)
Desiata (09:45) - spomínana najlepšia kamarátka mi dala jablkovo-čerešňový koláčik (kocka - 4x4 cm)
Desiata (originálna - 10:40) - doniesla som si jablko, no zakusla som do neho len asi 10x a zvyšok dala spomínanej kamarátke
Obed (13:30) - 3 naberačky guľášovej polievky (nebola vôbec mastná)
Večera - pravdepodobne plno sladkého, záviďte mi :D
Dneska to ide, jedla bolo málo a až na ten koláčik aj zdravého (neviem čo to bolo za polievku, ja by som to prirovnala k zeleninovo-paradajkovo-cibuľovej ako ku gulášu, ale tak...školská jedáleň, čo chcem že :D), no to pokazenie ešte len príde!
Mimochodom, dneska ráno som sa po tom menšom prežere odvážila a klasika - 50kg :). Prečo klasika? Možno vy ste zvyknuté, že keď sa ojete tak máte o kilo viac na váhe, no môj metabolizmus funguje úplne ináč. Je dobrozlý. Prečo? Lebo si vkuse drží svoju váhu.
Dobrý - môžem jesť čo chcem, kedy chcem, kde chcem a v akomkoľvek množstve, vždy budem vážiť 50kg.
Zlý - môj organizmus vždy váži 50kg aj keď cvičím, jem ako mám a zdravo. Preto sa musím 5násobne snažiť aby som niečo schudla. Zajtra prídem domov akurát tak na obed a rovno vyrážame za rodinou do mesta vzdialeného 30km na rodinnú oslavu. Takže tam bude tiež prežer, preto nečakajte zajtra ani dnes večer ukážkové jedálničky, no veď to poznáte...na víkend sa to pokašle (skoro) každej. Nič no, nedeľu sa do toho púšťam o5 a nabudúci týždeň to chcem fakt dať bez sladkého a pečiva! Snáď sa mi to podarí! Držím vám palce, nestíham vás obehať, doma som dneska len na pol hodinku, ani zajtra nie, ale nedeľu obehám! :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Ko Ky Ko Ky | Web | 13. září 2013 v 19:50 | Reagovat

držím ti palce
jinak to máš moc pěkné a máš pěknou váhu

2 Eve Eve | E-mail | Web | 13. září 2013 v 21:15 | Reagovat

Puding si odpusť, jinak si to u kamarádky užij. :)

3 Claire Claire | Web | 13. září 2013 v 21:21 | Reagovat

Tu váhu ti závidím!
A děkuju, ale moje jídelníčky nejsou vždy super :D.

4 ΔMELIA GOLDEN ΔMELIA GOLDEN | Web | 13. září 2013 v 22:34 | Reagovat

jednou za čas to neuškodí. :)

5 Sisi* Sisi* | Web | 13. září 2013 v 22:40 | Reagovat

Mnaaam puding ! Uz dlouho jsem nemela zaividm ! :D :P :) Tak ty mas nadhernou vahu a plus s civcenm zavidim :)

6 aislin-ana aislin-ana | 15. září 2013 v 20:50 | Reagovat

pěkný jídelníček :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama