*Tento blog nie je pro ana, ani pro mia, no takéto dievčatá neodsudzujem a spriatelím rada s každým! :)*
Vek: 17
Výška: 165cm
83-69-89
Začínajúca váha: 64kg (marec 2012)
Najnižšia váha: 48kg (október 2012)
Aktuálna váha: 50,8 kg
1. ciel : 52kg
2. ciel : 51,5kg
3. ciel : 51kg
4. ciel : 50,5kg
5. ciel : 50kg
6. ciel : 49,5kg
7. ciel : 49kg


1. Deň! :))

16. září 2013 v 18:54 | Kejinkitka |  jedálničky
Ahojteee!! :)
Nuž cvičiť asi dneska už nestihnem, lebo som zasa (!!!) si nechala mobil v trolejbuse, ktorý idem teraz naháňať po meste, nevadí, tak si večer aspoň zaposilňujem :).
O 07:10 vypitý multivitamín rozpustený vo vode
Raňajky (07:40) - nízkotučný biely jogurt (135g) s bebe mini brusnicovými (25g)
Desiata (10:40) - jablko
Obed (12:50) - 1 väčšia naberačka zeleninovej polievky + špenátový prívarok s vajíčkom na tvrdo a pár zemiačikov (do 15kusov)
- potom som mala od nervov, že mi ukradli mobil 4 kocky čokolády - ja vieeem ale bolo to čisto od nervov
Večera (16:50) - 2 volské oka (malé vajíčka) s pikantným kečupom a cherry paradajkami (asi 10 maličkých)
Pohyb : sex :D, posilňovanie brucha, zadku a stehien (15min.)
Pitný režim : zatiaľ 2,3l čistej vody, 0,2 čierneho čaju s citrónom a pred do mnou ešte zelený čaj (0,3l)
Pochvaly : držanie sa u priateľa, odolanie fornettám a koláčikom doslova nútených u priateľa, odloženie čokolády po 4 kockách (mala som chuť ju zožrať celú od tých nervov!), a celkovo neprežieranie sa a dobrý pitný režim! :)

Nooo nebyť tej kauzy "ukradnutý mobil" tak som so sebou spokojná! Nič no, hlavne, že sa našiel a na Slovensku existujú ešte poctiví ľudia ako je pán vodič trolejbusu :)! Aj napriek tomu, že som bola u priateľa, kde sa vždy prežieram, sa mi podarilo mať u neho len čaj s citrónom a tú večeru - vyhrabala som z chladničky to najzdravšie, čo tam mal :).
Čo sa týka ostatných bodov - s trhaním končekov vlasov som sa veľmi krotila, okrem trošku kečupu a tej čokolády od nervov som nič nezdravé nemala, nachytala som dneska tri jednotky, cvičiť ešte len budem, neodvážila som sa, nejedla som po 18:00 zatiaľ a ďalej už ani nepamätám čo v tých bodoch bolo, ale viacmenej dnešok (ak odcvičím čo mám) hodnotím na 80% úspešný :P!
A čo vy? Ako sa darilo vám? Pochválte sa!
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Misterioa Misterioa | Web | 16. září 2013 v 19:03 | Reagovat

Máš to fajný. :) A toho mobilu mi je líto, snad se ti podaří ho najít. :)

2 Claire Claire | Web | 16. září 2013 v 19:24 | Reagovat

Ztratit mobil, tak se jdu odstřelit, mám na něm přilepenou bezkontaktní kartu (teda ne že by na účtě něco bylo :D)
máš to pěkný!)

A jsi blázen, že jsi vstávala tak brzo :D

3 Siss Siss | Web | 16. září 2013 v 20:01 | Reagovat

Tak už tě mám zapsanou :)

4 blondie blondie | Web | 16. září 2013 v 20:18 | Reagovat

moc hezké, hlavně že se mobil našel! :)

5 v. v. | Web | 16. září 2013 v 21:21 | Reagovat

Ahoj ja ťa veľmi chválim! Myslím, že si to zvládla ukážkovo na to, aké si musela mať nervy po kauze mobil. Len tak ďalej :-)

6 Eve Eve | E-mail | Web | 16. září 2013 v 21:51 | Reagovat

Máš to krásné. :)

7 Annie Annie | Web | 17. září 2013 v 2:07 | Reagovat

jídelníček máš bezva a 4 kostičky čokolády?:) to je nic! A jsem ráda, že se mobil našel :)

8 devilflower devilflower | Web | 17. září 2013 v 10:59 | Reagovat

užasnej jídelníček teďzávidím zasjá tobě:-D

9 Estella Estella | Web | 17. září 2013 v 14:48 | Reagovat

No a ten mobil se teda našel? Už podruhé? Měla by sis ho možná přivázat k ruce. :-D Je fajn, že jsou u vás poctiví lidé. Jinak krásně zdravý jídelníček  máš. ;-)

10 Kejinkitka Kejinkitka | Web | 17. září 2013 v 19:44 | Reagovat

Odpísala som ti v článku[9]:

Nezáviď, nemáš čo, ešte to nie je dokonalé, ale ďakujem! :)[8]:

Ďakujeeem! No nemyslím si, nabudúce bez čokolády! :) [5]:

Áno našiel sa![1]:

11 Ko Ky Ko Ky | Web | 18. září 2013 v 4:08 | Reagovat

moc hezky jíš,tak moc ti to závidím :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama